Cô bác anh chị thân mến,
Viêm da cơ địa là một nỗi khổ dai dẳng, da ngứa ngáy, đỏ rát, bong tróc, khiến người bệnh mất ngủ, khó chịu và ảnh hưởng tâm lý nặng nề. Trong Đông y, căn nguyên của viêm da cơ địa thường xuất phát từ tạng phủ bất hoà, phong hàn thấp nhiệt xâm nhập, làm khí huyết trì trệ, khiến da mất cân bằng, giống như dòng suối bị cản trở mà rêu cỏ bám đầy. Vì thế, giải pháp tận gốc không chỉ là làm dịu triệu chứng ngoài da, mà còn phải điều hoà tạng phủ, khí huyết, giúp cơ thể tự cân bằng, từ đó da khỏe mạnh trở lại.
Nguyên lý YHCT khi tắm lá thuốc nam chữa viêm da cơ địa
Theo YHCT, viêm da cơ địa thuộc chứng phong thấp nhiệt, hoặc tỳ khí hư, da mất khả năng chống lại ngoại tà. Các loại lá thuốc nam thường dùng có vị cay, đắng, tính mát hoặc ấm nhẹ, công năng thanh nhiệt, giải độc, khu phong tán hàn, làm ẩm da, lưu thông khí huyết. Một số cây phổ biến trong liệu pháp tắm lá gồm: tía tô, kinh giới, lá neem, lá trầu không, lá chè xanh, lá bàng… Các vị này vừa kháng khuẩn, chống viêm, vừa làm dịu da, giảm ngứa, và kích thích tuần hoàn dưới da, tương tự như khi dòng nước mát rửa sạch cặn bẩn trên lá cây, giúp cây hồi sinh sau cơn hạn hán.
Cách chuẩn bị và sử dụng
Chuẩn bị lá thuốc
-
Lựa chọn lá tươi, không sâu bệnh, rửa sạch.
-
Chuẩn bị khoảng 200–300g lá cho mỗi lần tắm, có thể kết hợp nhiều loại lá để tăng hiệu quả (ví dụ: tía tô + lá trầu không + lá kinh giới).
Cách nấu
-
Đun sôi lá với khoảng 2–3 lít nước trong 10–15 phút.
-
Chắt lấy nước thuốc, để nguội còn khoảng 37–40°C, tránh nóng quá gây bỏng da.
-
Dùng nước thuốc tắm toàn thân hoặc ngâm vùng da bị viêm từ 10–15 phút.
Liều lượng và thời gian
-
Tắm 1 lần mỗi ngày, tốt nhất vào buổi tối trước khi ngủ để da được nghỉ ngơi và hấp thụ tinh chất từ lá.
-
Duy trì liên tục 10–15 ngày cho một đợt điều trị, có thể lặp lại sau 1–2 tuần nghỉ ngơi.
Lưu ý khi sử dụng
-
Tránh các loại lá có khả năng gây dị ứng nếu lần đầu sử dụng, nên thử ở vùng da nhỏ trước.
-
Không tắm nước quá nóng, tránh chà xát mạnh làm da tổn thương.
-
Kết hợp dưỡng ẩm bằng dầu tự nhiên như dầu dừa hoặc dầu oliu sau khi tắm để giữ da mềm, ngăn tái phát.
Tác dụng hỗ trợ và phòng ngừa
Ngoài tác dụng làm dịu và sát khuẩn, tắm lá thuốc nam còn giúp cân bằng tỳ vị, can thận, giảm tích nhiệt trong cơ thể, thông kinh lạc, cải thiện chức năng da từ bên trong. Khi kết hợp với chế độ ăn uống thanh đạm, tránh thực phẩm cay nóng, các triệu chứng ngứa, đỏ da sẽ giảm dần, da trở nên mềm mại hơn, giống như khi ta tháo dần các bậc đá cản dòng suối, nước chảy trở nên trong và mát hơn.
Điều trị viêm da cơ địa theo YHCT là bài toán toàn diện: vừa bổ khí, kiện tỳ, dưỡng huyết, vừa khu phong, tán hàn, thanh nhiệt, nhằm điều hòa khí huyết, cân bằng tạng phủ, từ đó cải thiện tình trạng da một cách bền vững. Việc tắm lá thuốc nam không chỉ làm sạch da, giảm ngứa, mà còn là cách đưa dược tính từ thảo dược vào cơ thể, giúp cơ thể tự phòng chống viêm da tái phát. Cô bác anh chị hãy nhớ, bệnh muốn trị tận gốc không thể chỉ dựa vào tác động bên ngoài, mà phải kết hợp với chế độ sinh hoạt điều độ, tinh thần thư thái, và áp dụng các bài thuốc cổ truyền đã được nghiên cứu kỹ càng. Hãy chủ động chăm sóc làn da và cơ thể như chăm sóc mầm cây từ rễ, để bệnh không còn cơ hội quay lại. Cô bác anh chị có thể tham khảo các bài thuốc tắm lá mà tôi đã nghiên cứu, để lựa chọn đúng loại lá phù hợp với cơ địa của mình.
TTƯT,
Bác sĩ Lê Phương
Cô bác anh chị đang băn khoăn về tình trạng sức khỏe của mình? Hãy điền form bên dưới, bác sĩ Phương sẽ lắng nghe và tư vấn tận tình nhất 
