Cô bác anh chị thân mến,
Viêm da cơ địa là một chứng bệnh ngoài da làm người ta khó chịu, ngứa ngáy và đôi khi mất tự tin trong sinh hoạt hàng ngày. Trong Đông y, viêm da cơ địa không chỉ là hiện tượng da liễu mà còn phản ánh sự mất cân bằng âm dương, khí huyết không lưu thông, và tỳ thận hư yếu. Chính vì vậy, việc chăm sóc da bằng các thảo dược tự nhiên, kết hợp điều dưỡng từ bên trong, là con đường hiệu quả, bền vững. Một trong những vị thuốc quý được y học cổ truyền khuyên dùng là rau má.
Tác dụng của rau má theo Y học cổ truyền
Rau má có vị đắng, tính hàn, vào kinh Tỳ, Vị và Can, tác dụng lương huyết, giải độc, thanh nhiệt, lợi thấp, đồng thời kích thích tuần hoàn khí huyết và tăng cường khả năng tái tạo da. Như dòng nước mát trong mùa hè, rau má giúp làm dịu các vết đỏ, ngứa và sưng tấy do viêm da cơ địa gây ra.
Ngoài tác dụng ngoài da, rau má còn hỗ trợ điều dưỡng bên trong: bổ tỳ vị, thanh can nhiệt, lợi tiểu, từ đó làm giảm nguy cơ viêm da tái phát. Trong cơ chế bệnh lý viêm da cơ địa, Can nhiệt, Tỳ hư thấp nhiệt là nguyên nhân chính khiến da dễ nổi mẩn, ngứa và khô nứt, và rau má chính là vị thuốc hữu hiệu giúp cân bằng cơ thể.
Cách dùng rau má chữa viêm da cơ địa
Dùng ngoài da
-
Rửa sạch rau má, giã nhuyễn, vắt lấy nước cốt hoặc đắp trực tiếp lên vùng da bị viêm.
-
Có thể pha với một chút nước sôi để nguội để làm dung dịch rửa, giúp loại bỏ vi khuẩn trên da, giảm ngứa và chống viêm.
-
Thời gian đắp: 15–20 phút, mỗi ngày 1–2 lần.
-
Lưu ý: Không đắp lên vết thương hở lớn hoặc vùng da quá nhạy cảm.
Dùng trong
-
Rau má có thể nấu canh hoặc xay sinh tố để uống. Liều lượng: 30–50g rau má tươi/ngày, chia 2–3 lần uống.
-
Dùng đều đặn, kết hợp chế độ ăn uống thanh đạm, hạn chế đồ cay nóng, giúp cơ thể giải nhiệt, lợi tiểu, hỗ trợ đào thải độc tố từ bên trong.
Kết hợp thêm các thảo dược khác
-
Để tăng hiệu quả, có thể phối hợp rau má với cam thảo, kim ngân hoa hoặc hoàng bá theo liều lượng thích hợp, giúp tăng tác dụng giải độc, tiêu viêm, giảm ngứa.
-
Đối với những trường hợp da dày sừng, ngứa nhiều, có thể kết hợp châm cứu một số huyệt vị như Khúc trì, Tam âm giao, Công tôn, theo kinh nghiệm lâm sàng cổ truyền, để tăng cường tuần hoàn khí huyết, giảm phản ứng viêm da.
Lưu ý khi sử dụng rau má
-
Người có tỳ hư, tiêu chảy, hoặc lạnh bụng nên dùng rau má cẩn trọng, uống với liều nhỏ, không dùng quá nhiều một lúc.
-
Không dùng rau má đã héo, ủ lâu hoặc bẩn vì có thể gây nhiễm khuẩn.
-
Trong trường hợp viêm da cơ địa nặng, có mủ, chảy dịch hoặc bội nhiễm, cần kết hợp với thầy thuốc để xử lý phù hợp.
Cô bác anh chị thân mến, nhìn lại cơ thể như một vườn cây: nếu gốc rễ (tạng phủ, khí huyết) khỏe mạnh, cành lá (da) sẽ tươi tốt, ít sâu bệnh; nếu gốc rễ yếu, cành lá sẽ bị héo úa, ngứa ngáy, nổi mẩn. Rau má chính là dòng nước mát, giúp thanh lọc, giải nhiệt và dưỡng gốc rễ từ bên trong, kết hợp chăm sóc ngoài da, làm dịu các triệu chứng, hỗ trợ phòng ngừa tái phát. Theo nguyên tắc YHCT, muốn trị dứt điểm viêm da cơ địa phải bổ khí, kiện tỳ, thanh nhiệt, giải độc, lợi thấp, kết hợp dưỡng huyết và điều hòa Can Vị. Rau má là vị thuốc cổ truyền quý giá, dễ tìm, dễ dùng, nhưng phải kiên trì và đúng cách để cơ thể hồi phục lâu dài. Cô bác anh chị hãy tham khảo và kết hợp với các bài thuốc tôi đã nghiên cứu, để vừa trị triệu chứng vừa bồi bổ tạng phủ, giữ cho làn da luôn khỏe mạnh từ gốc rễ.
TTƯT,
Bác sĩ Lê Phương
Cô bác anh chị đang băn khoăn về tình trạng sức khỏe của mình? Hãy điền form bên dưới, bác sĩ Phương sẽ lắng nghe và tư vấn tận tình nhất 
