Cô bác anh chị thân mến,
Trong nhịp sống hiện đại, khi căng thẳng, áp lực công việc và chế độ ăn uống thiếu cân bằng khiến căn bệnh đau dạ dày trở thành “người bạn không mời mà đến” với rất nhiều người. Cơn đau lâm râm lúc đói, quặn thắt khi no, cảm giác nóng rát lan lên ngực… khiến người bệnh ăn không ngon, ngủ không yên. Đông y nhìn nhận đau dạ dày không chỉ là bệnh của một tạng vị, mà là sự rối loạn tổng thể giữa tỳ vị, can, thậm chí cả tâm. Vậy thì, chữa dạ dày cũng phải từ cái gốc mà trị, từ điều hòa mà phục hồi, từ tâm mà yên vị. Trong hành trình đó, trà hoa cúc – một loại thảo dược dân dã, lại mang trong mình sức mạnh điều khí, an thần, thanh nhiệt rất đáng quý.
Tác dụng của trà hoa cúc dưới góc nhìn Đông y
Trà hoa cúc không chỉ là một thức uống thanh nhã, mà trong y học cổ truyền, nó được ví như làn gió mát lành giữa trưa hè nắng gắt – giúp thanh nhiệt, bình can, sáng mắt và an thần.
Theo Đông y, hoa cúc có vị ngọt, đắng nhẹ, tính hơi hàn. Quy kinh vào phế, can. Nhờ vậy mà nó có khả năng thanh nhiệt, giải độc, làm mát gan, tiêu viêm và làm dịu thần kinh. Đặc biệt, với người đau dạ dày – thường bị can khí uất kết khiến khí nghịch đi lên, gây trào ngược, ợ nóng – thì trà hoa cúc như làn nước mát tưới dịu tâm can, giúp khí thuận, vị yên.
Vì sao trà hoa cúc giúp giảm đau dạ dày?
Cô bác anh chị hình dung dạ dày như một nồi nước đang sôi. Khi tâm trạng căng thẳng, giận dữ hay ăn uống thất thường, “lửa” bên dưới bốc mạnh, khiến nồi nước trào lên. Trà hoa cúc với tính mát, nhẹ như làn gió thổi qua, giúp “hạ hỏa”, giảm viêm, làm dịu niêm mạc dạ dày.
Đặc biệt, hoa cúc còn có tác dụng:
-
Chống viêm: giúp làm dịu tổn thương do viêm loét.
-
Chống oxy hóa: bảo vệ niêm mạc dạ dày trước tác động của axit và vi khuẩn.
-
An thần: giúp giấc ngủ sâu, làm giảm căng thẳng – vốn là nguyên nhân làm bệnh nặng thêm.
-
Điều khí, giải uất: rất phù hợp trong thể bệnh “can khí phạm vị” – một thể phổ biến của đau dạ dày.
Cách dùng trà hoa cúc chữa đau dạ dày hiệu quả
Nguyên liệu:
-
Hoa cúc khô (cúc trắng hoặc cúc vàng): 5–10g
-
Mật ong nguyên chất: 1 thìa cà phê (tùy chọn)
-
Nước sôi: 200–300ml
Cách làm:
-
Cho hoa cúc vào ấm.
-
Chế nước sôi vào, đậy nắp hãm trong 7–10 phút.
-
Có thể thêm mật ong để tăng vị ngọt dịu và tăng tác dụng làm dịu dạ dày.
Thời điểm dùng:
-
Uống sau bữa ăn 30 phút hoặc trước khi đi ngủ 1 giờ.
-
Mỗi ngày uống 1–2 lần, duy trì đều đặn giúp ổn định dạ dày, ngủ ngon và giảm stress.
Lưu ý:
-
Người có cơ địa hàn, dễ lạnh bụng nên kết hợp thêm vài lát gừng tươi để quân bình âm dương.
-
Không nên uống trà hoa cúc lúc đói, vì tính mát có thể gây khó chịu cho người tỳ vị hư hàn.
-
Không dùng với người dị ứng với hoa cúc hoặc phụ nữ đang mang thai 3 tháng đầu.
Bài thuốc phối hợp từ trà hoa cúc
Trong trường hợp đau dạ dày kéo dài, có thể kết hợp trà hoa cúc với các vị thuốc sau:
-
Cam thảo 3g: điều hòa các vị thuốc, giảm co thắt.
-
Táo đỏ 1 quả: bổ khí dưỡng vị, giúp tiêu hóa tốt hơn.
-
Gừng tươi 1 lát: ôn trung tán hàn, giúp vị khí vận hành tốt.
Cách dùng: hãm cùng hoa cúc trong nước sôi, uống ấm. Dùng liên tục 5–7 ngày, theo dõi giảm đau và cải thiện tiêu hóa.
Gợi ý thêm phương pháp hỗ trợ từ châm cứu
Theo sách Sổ tay lấy huyệt châm cứu, chứng đau dạ dày (vị thống) thuộc phạm trù “tỳ vị bất hòa”. Có thể day bấm hoặc châm cứu các huyệt như:
-
Túc tam lý (ST36): kiện tỳ, bổ vị, điều khí.
-
Nội quan (PC6): điều khí nghịch, an thần.
-
Trung quản (CV12): điều hòa dạ dày, giảm đầy bụng.
-
Thái xung (LV3): sơ can giải uất, lý khí.
Duy trì day bấm nhẹ các huyệt này mỗi ngày khoảng 5–10 phút có thể hỗ trợ làm dịu cơn đau và ổn định tiêu hóa.
Nguyên tắc trị đau dạ dày theo Đông y: muốn dạ yên thì tâm cũng phải an
Cô bác anh chị thân mến, đau dạ dày không chỉ là chuyện ăn uống, mà còn là chuyện của khí huyết, của tinh thần. Đông y nhìn nhận đau dạ dày là hệ quả của “tỳ vị hư yếu”, “can khí uất kết”, hay “vị âm bất túc”. Vì vậy, muốn trị tận gốc thì không chỉ uống thuốc hay trà, mà cần điều dưỡng toàn diện: bổ khí kiện tỳ, hòa vị giáng nghịch, điều can giải uất, an thần định chí. Mỗi tách trà hoa cúc là một bước nhỏ trên hành trình ấy – giúp lắng dịu tỳ vị, làm mát tâm can, để từng ngày cô bác thấy nhẹ nhõm hơn, ăn ngon hơn, ngủ sâu hơn.
Cuộc sống như một dòng nước, nếu lúc nào cũng cuộn trào thì đáy nước cũng sẽ xao động. Muốn dạ dày yên, hãy để lòng mình tĩnh. Muốn cơ thể khỏe, hãy chăm sóc từng điều nhỏ nhất – từ bữa ăn, giấc ngủ, đến chén trà hằng ngày.
Tôi mong cô bác anh chị đừng chỉ chờ đến khi đau mới chữa, mà hãy chủ động phòng – bằng chính những phương thuốc đơn sơ, gần gũi mà hiệu nghiệm từ tự nhiên. Mời cô bác anh chị tham khảo thêm các bài thuốc chữa đau dạ dày bằng thảo dược tôi đã nghiên cứu để tìm được liệu trình phù hợp nhất với cơ địa mình.
Tại Nhà thuốc Nam Y Đỗ Minh Đường, tôi – Bác sĩ Lê Phương – đã cùng đội ngũ cộng sự tâm huyết kế thừa tinh hoa Y học cổ truyền, kết hợp nguyên tắc biện chứng luận trị, để xây dựng nên phác đồ điều trị đau dạ dày bằng bài thuốc thảo dược – phù hợp với từng thể bệnh, từng cơ địa riêng biệt.
Bài thuốc được phối ngũ theo cơ chế “Ôn trung kiện tỳ – Hòa vị giáng nghịch – Hoạt huyết – Dưỡng khí”, tác động theo 3 hướng: giảm viêm giảm co thắt, phục hồi niêm mạc điều hòa khí huyết, và bổ tỳ vị – ổn định tiêu hóa – ngừa tái phát. Mỗi toa thuốc là sự chọn lọc cẩn trọng, linh hoạt gia giảm từ các nhóm thảo dược như: hành khí giải uất, thanh nhiệt tiêu viêm, ôn trung tán hàn, đến kiện tỳ bổ khí và bảo vệ làm lành niêm mạc.
Điểm đặc biệt trong phương pháp của tôi là không dùng chung một đơn thuốc cho hai người, mà luôn khám kỹ tứ chẩn (vọng – văn – vấn – thiết), để từ đó gia giảm, phối vị cho phù hợp từng người bệnh. Sau 2–3 tháng kiên trì sử dụng, nhiều cô bác đã có cải thiện rõ rệt: ăn ngon, ngủ tốt, bụng nhẹ, không còn ợ hơi, nóng rát.
Đây chính là con đường “trị người trước khi trị bệnh”, lấy gốc để phục hồi ngọn, giúp cô bác thoát khỏi sự phụ thuộc vào thuốc Tây và phòng ngừa tái phát lâu dài.
Thân ái,
TTƯT, Bác sĩ Lê Phương
Cô bác anh chị đang băn khoăn về tình trạng sức khỏe của mình? Hãy điền form bên dưới, bác sĩ Phương sẽ lắng nghe và tư vấn tận tình nhất 
