Chỉ cần một nắm lá khế mỗi ngày – mẹo dân gian giúp đẩy lùi bệnh viêm da cơ địa tại nhà

Cô bác, anh chị thân mến,

Trong hành trình đồng hành với những người bị Viêm da cơ địa, tôi – bác sĩ Lê Phương – thấy có một bài thuốc dân gian rất đơn giản mà hiệu quả: dùng điều trị bằng Lá khế. Lá khế tuy rất mộc mạc nhưng trong y học cổ truyền có công dụng tán nhiệt, chống viêm, kháng khuẩn, giải độc, và hiện đại cũng cho thấy nhiều thành phần hoạt chất của lá khế giúp giảm nhẹ các triệu chứng viêm da. 

Vì sao nên chọn lá khế khi bị viêm da cơ địa?

• Lá khế có vị chát nhẹ, tính mát, vào kinh phế — tỳ — vị, giúp thanh nhiệt, hóa đàm, giải độc ngoài da và trong cơ thể.

• Khi da bị viêm, mẩn ngứa, chỗ da bị tổn thương chính là nơi “khí – huyết” bị ứ trệ, “nhiệt độc” không thoát ra ngoài được. Lá khế hỗ trợ làm dịu tình trạng đó.

• Cách dùng rất đơn giản, nguyên liệu dễ tìm, chi phí thấp – thích hợp với nhiều “căn cơ” trong điều trị dưỡng da.

Cách thực hiện mẹo tắm lá khế tại nhà

Nguyên liệu & thực hiện:

• Chuẩn bị khoảng 100g lá khế tươi, rửa sạch và nên ngâm trong nước muối pha loãng khoảng 20 phút để sát khuẩn rồi vớt ra cho ráo.
• Đem lá khế vào đun cùng khoảng 2 lít nước trên lửa vừa, đun đến khi tinh chất trong lá tan vào nước.
• Đợi nước ấm vừa đủ, pha với nước sạch nếu cần rồi dùng để tắm toàn thân hoặc khu vực da bị viêm.
• Sau khi tắm xong, nên rửa lại nhẹ nhàng hoặc đơn giản lau khô người bằng khăn sạch.
• Kiên trì thực hiện mỗi ngày 1 lần sẽ giúp các triệu chứng viêm da cơ địa dần được cải thiện.

Cô bác anh chị lưu ý khi dùng lá khế để dưỡng da

• Lá khế chỉ là mẹo hỗ trợ, không thay thuốc điều trị khi bệnh nặng. Nếu viêm lan rộng, có mủ, sưng nặng thì nên đến khám chuyên khoa da liễu.
• Chỉ dùng lá khế còn tươi, sạch, không sâu bệnh. Ngâm nước muối giúp loại bỏ vi khuẩn, bụi bẩn.
• Khi tắm nước lá khế, tránh để nước quá nóng, da bị tổn thương thì nhiệt cao lại phản tác dụng.
• Nên kết hợp thêm chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và dưỡng da đúng cách để hiệu quả điều trị được trọn vẹn hơn.

Cô bác, anh chị thân mến,

Viêm da cơ địa tuy thường gặp và dễ tái phát, nhưng nếu chúng ta biết khéo kết hợp giữa thuốc, thực phẩm, thảo dược và sinh hoạt lành mạnh, thì việc kiểm soát bệnh sẽ nhẹ nhàng hơn rất nhiều. Lá khế – đơn giản mà hiệu quả – có thể là một trong những “bạn đồng hành” tốt cho làn da và sức khỏe của chúng ta.

Nếu bà con cần tôi hướng dẫn thêm cách dùng lá khế kết hợp với chế độ ăn uống hoặc bài thuốc phù hợp từng thể trạng, xin cứ nhắn tin hoặc bình luận – tôi sẽ sẵn lòng hỗ trợ.

TTƯT, Bác sĩ Lê Phương

Cô bác anh chị tham khảo thêm

• Viêm da cơ địa: Tái đi tái lại không phải do bạn ‘xui’, mà vì chưa trị đúng gốc!
• Trời trở lạnh, da trở ngứa – ai bị viêm da cơ địa mùa đông đọc ngay!