Cô bác anh chị thân mến,
Trong cuộc sống hối hả ngày nay, ít ai chưa từng một lần “trằn trọc với cái dạ dày”. Có người đau âm ỉ như mưa phùn dai dẳng, có người đau quặn từng cơn như sóng dậy giữa lòng sông. Nhưng điều đáng tiếc là thay vì tìm về gốc rễ, nhiều người lại chỉ “xoa dịu” triệu chứng bằng thuốc Tây, mà quên mất rằng, trong vườn nhà cũng có sẵn những phương thuốc quý. Một trong số đó chính là lá mơ lông, vị thuốc dân dã mà hiệu nghiệm như một “người bạn tri kỷ” với người đau dạ dày.
Lá mơ dưới góc nhìn Đông y
Theo y học cổ truyền, lá mơ lông có vị đắng, tính mát, quy kinh Can và Đại trường. Công năng chính là thanh nhiệt, giải độc, sát khuẩn, chỉ thống (giảm đau), tiêu thực đạo trệ. Cây mọc hoang dại nhưng lại có sức mạnh như dòng nước mát thấm sâu vào lòng đất, điều hòa tạng phủ, giải trừ uất kết bên trong.
Trong chứng đau dạ dày, Đông y cho rằng phần nhiều do Tỳ vị hư yếu, Can khí phạm vị, hoặc do thấp nhiệt tích trệ gây ra. Khi khí cơ Tỳ Vị bị trở ngại, thức ăn không tiêu, dịch vị bài tiết rối loạn, sinh ra đầy tức, đau âm ỉ, hoặc đau từng cơn. Lúc này, lá mơ với tính mát, giúp thanh nhiệt, giảm sưng viêm, kháng khuẩn và đặc biệt có khả năng làm dịu niêm mạc dạ dày, là vị thuốc phù hợp để điều hòa và phục hồi chức năng Vị.
Cách dùng lá mơ trị đau dạ dày hiệu quả
1. Uống nước lá mơ tươi
Cách này đơn giản, dễ làm và giữ được trọn vẹn tinh chất của lá mơ:
-
Nguyên liệu: 20–30 lá mơ tươi (nên chọn loại lá có mặt lông tím).
-
Cách làm: Rửa sạch, giã nát hoặc xay nhuyễn, vắt lấy nước cốt.
-
Cách dùng: Uống mỗi buổi sáng trước ăn, liên tục 7–10 ngày.
Loại nước này có mùi đặc trưng, hơi khó uống với người chưa quen, nhưng lại giúp làm dịu viêm, giảm trào ngược, hỗ trợ tiêu hóa. Nếu muốn dễ uống hơn, có thể pha thêm 1–2 lát gừng tươi hoặc một chút mật ong.
2. Kết hợp lá mơ với trứng gà – bài thuốc dân gian
Không chỉ là món ăn, đây còn là một “bài thuốc thực dưỡng” giúp dưỡng vị, giảm đau:
-
Nguyên liệu: 1 quả trứng gà ta, 1 nắm lá mơ.
-
Cách làm: Lá mơ rửa sạch, thái nhỏ, trộn đều với trứng, hấp cách thủy hoặc nướng trên lá chuối.
-
Cách dùng: Ăn vào buổi sáng khi bụng đói, dùng đều 3–5 lần/tuần.
Lá mơ đi cùng trứng gà tạo nên vị ngọt thanh, thơm béo nhẹ, vừa bổ dưỡng vừa giảm đau âm ỉ, đầy bụng.
3. Lá mơ hấp cơm – tiện lợi mỗi ngày
-
Nguyên liệu: 1 nắm lá mơ lông.
-
Cách làm: Rửa sạch, cho vào bát, để trên nồi cơm lúc nấu, hấp chín.
-
Cách dùng: Ăn kèm cơm như rau sống, ngày 1 lần.
Cách này thích hợp cho người bận rộn, giúp hỗ trợ tiêu hóa, giảm lên men, ngăn ngừa ợ chua, ợ nóng.
Lưu ý khi dùng lá mơ trị đau dạ dày
-
Không dùng lá mơ cho người có Tỳ vị hư hàn rõ rệt (lạnh bụng, đại tiện lỏng thường xuyên).
-
Không nên dùng quá liều vì dễ gây hạ huyết áp hoặc tiêu chảy.
-
Không nên nấu lâu hoặc đun sôi vì có thể làm mất tác dụng của một số hoạt chất quý.
Đặc biệt, cô bác anh chị nên chọn lá mơ lông tím (mặt dưới tím nhạt, có lông mịn) – loại này thường có dược tính cao hơn so với loại lá mơ trơn.
Lá mơ và triết lý chữa bệnh từ gốc trong Đông y
Cô bác anh chị thân mến, lá mơ không phải là “liều thuốc tiên” nhưng là người bạn đồng hành âm thầm giúp kiện Tỳ, thanh nhiệt, giải uất và điều hòa khí cơ. Muốn chữa đau dạ dày tận gốc, ta không chỉ làm dịu triệu chứng mà cần điều chỉnh từ tạng phủ: bổ khí kiện Tỳ, điều Can hòa Vị, khu phong tán hàn, thanh trọc giáng nghịch.
Trong Đông y, dạ dày thuộc Vị, là nơi tiếp nhận và tiêu hóa thức ăn. Vị khỏe thì nguồn sinh khí mới dồi dào, như đất tốt nuôi cây. Vì vậy, chăm sóc dạ dày không chỉ là chống đau, mà còn là “bồi đất nuôi mầm sống”. Ta không nên đợi khi đau dữ dội mới điều trị, mà cần chủ động bảo vệ, dưỡng Tỳ vị hàng ngày bằng các phương pháp cổ truyền, bằng thức ăn, bằng lối sống lành mạnh và bằng chính những cây thuốc vườn nhà như lá mơ.
Nếu cô bác anh chị đang băn khoăn lựa chọn một hướng đi lành tính, dễ áp dụng và tiết kiệm, tôi rất mong cô bác tham khảo thêm các bài thuốc Đông y chuyên biệt do tôi và đội ngũ chuyên gia nghiên cứu, kết hợp từ kinh nghiệm lâu năm và nền tảng cổ phương.
Phương pháp điều trị đau dạ dày của Bác sĩ Lê Phương – Cá nhân hóa theo từng thể bệnh
Tại Nam Y Đỗ Minh Đường, TTƯT, Bác sĩ Lê Phương đã phát triển phương pháp điều trị đau dạ dày dựa trên nguyên lý “biện chứng luận trị” của Y học cổ truyền – tức là điều trị dựa trên thể bệnh cụ thể, cơ địa riêng từng người. Không dùng chung một đơn thuốc cho tất cả, bác sĩ luôn cẩn trọng thăm khám theo tứ chẩn: Vọng – Văn – Vấn – Thiết để xác định chính xác căn nguyên bệnh.
Phác đồ điều trị do bác sĩ xây dựng là bài thuốc thảo dược uống được phối ngũ theo nguyên tắc: Ôn trung kiện tỳ – Hòa vị giáng nghịch – Hoạt huyết – Dưỡng khí. Bài thuốc tác động toàn diện theo 3 hướng:
-
Giảm viêm, giảm co thắt: làm dịu cơn đau, ợ chua, nóng rát.
-
Phục hồi niêm mạc, điều hòa khí huyết: ổn định hoạt động dạ dày, tăng tuần hoàn.
-
Bổ tỳ vị, phòng tái phát: tăng hấp thu, cải thiện tiêu hóa, giấc ngủ và sức khỏe tổng thể.
Bác sĩ Lê Phương thường gia giảm dược liệu thành từng nhóm như: Hành khí – Giải uất, Thanh nhiệt – Tiêu viêm, Ôn trung – Tán hàn, Hoạt huyết – Tiêu ứ, Kiện tỳ – Bổ khí, Bảo vệ niêm mạc, và Dẫn thuốc – Tăng hấp thụ. Nhờ vậy, nhiều bệnh nhân sau 2–3 tháng đã ăn ngon, ngủ yên, không còn đau âm ỉ hay ợ hơi, đầy bụng. Đây là minh chứng rõ rệt cho hiệu quả từ phép trị cổ truyền, khi được áp dụng một cách bài bản, khoa học và sát với từng cơ địa.
