Cô bác anh chị thân mến,
Trong vườn nhà, có những cây mọc lên tưởng chỉ để làm dậy hương bữa cơm quê, nhưng nếu nhìn sâu hơn bằng con mắt Đông y, ta sẽ thấy đó là báu vật của tự nhiên. Lá lốt – loại lá thường xuất hiện trong món chả lá lốt thơm lừng, không chỉ làm say lòng người ăn mà còn là phương thuốc quý giúp dưỡng thân, trừ hàn, tiêu thấp, giảm đau hiệu nghiệm.
Tác dụng của lá lốt dưới góc nhìn Đông y
Tính vị – công năng của lá lốt
Lá lốt có vị cay, tính ấm, quy kinh Tỳ, Vị. Tác dụng chính là ôn trung tán hàn, hạ khí chỉ thống, tiêu thực đạo trệ, tiêu thấp chỉ thống. Cây lá lốt rất phù hợp với các thể bệnh do hàn thấp gây ra như đau xương khớp, đau bụng lạnh, đầy hơi khó tiêu, ra mồ hôi tay chân, hoặc tiểu tiện buốt rắt.
Y học cổ truyền cho rằng: “Tỳ vị là gốc của hậu thiên”, nếu tỳ vị hư hàn, vận hóa kém thì sinh đầy trướng, tiêu hóa đình trệ. Lá lốt với tính ấm, giúp ôn trung tán hàn, là vị thuốc quý giúp kiện tỳ hóa thấp, điều khí hoạt huyết.
Ứng dụng trong điều trị
- Đau nhức xương khớp do phong hàn: Lá lốt 50g, rửa sạch, sắc với 3 bát nước còn 1 bát, chia 2 lần uống trong ngày. Có thể kết hợp xoa bóp vùng khớp bằng nước lá lốt ấm đun đặc để tăng hiệu quả.
- Đầy bụng, khó tiêu, lạnh bụng: Lá lốt tươi 20g, gừng tươi 5g, sắc uống ấm sau bữa ăn. Công dụng ôn trung hành khí, tán hàn tiêu trệ.
- Ra mồ hôi tay chân: Dùng 50g lá lốt, đun sôi với 2 lít nước, dùng để ngâm tay chân mỗi tối trong 10-15 phút. Làm đều 5-7 ngày sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
“Cái gốc của bệnh thường không nằm ở nơi đau. Người thầy thuốc giỏi phải nhìn ra được khí huyết tạng phủ, từ đó mà hóa giải tận căn nguyên.”
Cách dùng lá lốt hiệu quả và an toàn
Dù là vị thuốc dân dã, nhưng lá lốt cũng cần dùng đúng cách để đạt hiệu quả tối ưu:
Liều lượng và thời điểm dùng
- Liều thông thường từ 10–50g lá tươi mỗi ngày, hoặc 5–15g nếu dùng dạng khô.
- Thời điểm tốt nhất để uống nước sắc lá lốt là sau ăn, khi tỳ vị đang hoạt động giúp hấp thu dược lực tốt hơn.
Lưu ý khi sử dụng
Lá lốt tuy tốt, nhưng người có thể trạng nhiệt, táo bón kéo dài, miệng khô rát không nên lạm dụng. Người tỳ vị hư yếu, đại tiện lỏng cũng cần thận trọng, nên dùng liều thấp, quan sát phản ứng cơ thể.
“Thuốc Nam – dễ tìm, dễ dùng, nhưng cũng như nước sông, phải biết chỗ trong chỗ đục mà múc dùng.”
Lá lốt – vị thuốc gần gũi mà trị tận gốc nếu biết cách vận dụng
Theo nguyên lý y học cổ truyền, bệnh tật không chỉ do ngoại tà như phong – hàn – thấp – nhiệt mà còn do tạng phủ suy yếu, khí huyết hư hao. Muốn trị tận gốc, không chỉ dừng lại ở việc dùng một vị thuốc mà phải kết hợp phép trị toàn diện như bổ khí huyết, kiện tỳ vị, hành khí hoạt huyết, khu phong tán hàn. Lá lốt là một trong những vị thuốc quý giúp hỗ trợ rất tốt trong các chứng bệnh do hàn thấp, đặc biệt ở người cao tuổi, người hay đau nhức khi trái gió trở trời, hoặc người có thể trạng hư hàn, hay lạnh bụng, tiêu hóa kém.
Trong điều trị, tôi thường phối hợp lá lốt với các vị như thiên niên kiện, độc hoạt, quế chi… để gia tăng công dụng trừ hàn, thông kinh lạc. Ngoài ra, có thể kết hợp châm cứu các huyệt như Thận du, Túc tam lý, Tam âm giao để bổ khí huyết, mạnh gân cốt, hóa thấp chỉ thống. Đây là cách làm vừa thuận theo nguyên lý Đông y, vừa mang lại hiệu quả điều trị bền vững.
Cô bác anh chị thân mến, bệnh tật không phải chỉ lúc đau mới cần chữa. Như mảnh ruộng, phải vun bón từ đầu mùa thì đến vụ mới trổ bông. Sức khỏe cũng vậy, cần chăm từ khi còn khỏe. Lá lốt – một vị thuốc gần gũi, dễ tìm – là cánh tay nối dài từ thiên nhiên cho sức khỏe mỗi người.
Nếu cô bác anh chị đang gặp phải các vấn đề như đau nhức khớp, đầy hơi khó tiêu, ra mồ hôi tay chân… mà chưa biết dùng lá lốt sao cho đúng – hãy đặt lịch thăm khám để tôi có thể tư vấn kỹ càng theo thể trạng từng người.
👉 Đặt lịch thăm khám cùng tôi tại đây
📞 Gọi ngay: 0963835102
💬 Nhắn tin Zalo: https://zalo.me/0963835102
Chúc cô bác anh chị luôn khỏe mạnh, sống an vui cùng cây cỏ quê nhà.
TTƯT, Bác sĩ Lê Phương
