Cô bác anh chị thân mến,
Cuộc sống hôm nay chẳng khác nào một dòng chảy hối hả, cuốn theo biết bao mệt mỏi, bệnh tật. Có người mất ăn mất ngủ vì dạ dày cồn cào, người thì mệt mỏi vì cảm gió, tức ngực, đau đầu… Những lúc ấy, một tách trà bạc hà thơm mát lại hóa thân thành người bạn tri kỷ, nhẹ nhàng xoa dịu bao nhọc nhằn trong ta.
Bạc hà dưới lăng kính Y học cổ truyền
Vị, tính và công năng
Theo y học cổ truyền, bạc hà có vị cay, tính mát, quy vào kinh Phế và Can. Vị cay giúp phát tán phong hàn, thông khiếu; tính mát giúp thanh nhiệt, giải độc.
Bạc hà có các công năng chính:
- Phát tán phong nhiệt
- Thanh đầu mục – làm sáng mắt, thông mũi, giảm đau đầu
- Lợi yết hầu – giảm đau họng, khàn tiếng
- Thấu chẩn – hỗ trợ điều trị sởi, phát ban chưa mọc hết
- Hành khí – giảm đầy trướng bụng, khó tiêu
Như làn gió mát lành thổi qua đồng cỏ giữa hè oi ả, bạc hà giúp đẩy lùi phong nhiệt, lưu thông khí huyết, khiến cơ thể dễ chịu hơn mỗi khi trái gió trở trời.
Tác dụng theo dân gian và nghiên cứu hiện đại
Trong Sổ tay thuốc Nam chữa bệnh, bạc hà được ghi nhận là vị thuốc phổ biến có thể dùng tươi hoặc khô, hỗ trợ tốt cho những người cảm mạo phong nhiệt, sốt không ra mồ hôi, nhức đầu, ngạt mũi.
Ngoài ra, tài liệu Cây thuốc vị thuốc phòng và chữa bệnh tiêu hóa cũng khẳng định bạc hà rất hiệu nghiệm trong các trường hợp đầy bụng, khó tiêu, nôn mửa, đặc biệt khi phối hợp với các vị như hậu phác, trần bì, cam thảo.
Cách dùng bạc hà tại nhà
1. Trà bạc hà trị cảm sốt, nghẹt mũi
Nguyên liệu: 10g bạc hà khô (hoặc 20g tươi)
Cách làm: Hãm với 200ml nước sôi trong 10 phút. Uống khi còn ấm, ngày 2-3 lần.
Lưu ý: Tránh dùng khi đang ra nhiều mồ hôi vì bạc hà có tính phát tán.
2. Bạc hà trị đầy bụng, khó tiêu
Bài thuốc: Bạc hà 6g, trần bì 8g, cam thảo 4g. Sắc uống 1-2 lần/ngày.
3. Bài thuốc phối hợp trong sởi, ban chẩn chưa mọc hết
Thành phần: Bạc hà 6g, cát căn 10g, kinh giới 6g, cam thảo 4g. Sắc uống.
Bài thuốc giúp thấu chẩn, hỗ trợ làm nổi ban, giảm ngứa và sốt nhẹ.
Lưu ý khi sử dụng bạc hà
- Không dùng quá liều (không quá 10g khô/ngày)
- Không dùng kéo dài liên tục nhiều tuần
- Không dùng cho người ra nhiều mồ hôi, âm hư, sốt do âm hư, phụ nữ có thai cần hỏi ý kiến thầy thuốc
Tự chữa không bằng đúng thầy đúng thuốc
Cô bác anh chị thân mến,
Bạc hà tuy chỉ là cây thuốc nhỏ bé ven đường, nhưng nếu hiểu đúng tính vị, phối hợp đúng phép, lại có thể hóa giải nhiều chứng bệnh rối loạn khí huyết, phong nhiệt xâm nhập. Đó là cái lý của Đông y – “tùy chứng lập phương”, không ai giống ai, không bệnh nào dùng đúng một bài là đủ.
Muốn trị bệnh từ gốc, người thầy thuốc Đông y phải nhìn được tổng thể – từ tạng phủ, khí huyết, đến yếu tố thời tiết, ăn uống, tinh thần. Tạng khí thịnh suy là gốc rễ, bệnh chỉ là biểu hiện. Như cây có lá úa là do đất khô, không thể chỉ phun lá mà quên chăm đất.
Nếu cô bác anh chị đang băn khoăn về cách sử dụng bạc hà đúng với thể trạng của mình, hay đang có vấn đề sức khỏe liên quan đến cảm mạo, tiêu hóa, khí huyết rối loạn – hãy để tôi giúp cô bác tìm ra gốc rễ và hướng chữa lành an toàn.
- 📞 Gọi Hotline: 0963835102
- 💬 Nhắn Zalo: https://zalo.me/0963835102
- 📅 Đặt lịch thăm khám: https://bacsilephuong.com/lien-he
TTƯT, Bác sĩ Lê Phương
Cô bác anh chị đang băn khoăn về tình trạng sức khỏe của mình? Hãy gửi câu hỏi bên dưới, bác sĩ Phương sẽ lắng nghe và tư vấn tận tình nhất 
