Cô bác anh chị thân mến, hôm nay tôi sẽ chia sẻ một bài viết về lá sài hồ nam chữa viêm da, một chủ đề rất gần gũi với sức khỏe làn da nhưng thường bị lãng quên. Trong đời sống, da như lớp áo giáp bảo vệ cơ thể, nếu lớp áo này tổn thương, viêm nhiễm sẽ dễ dàng xâm nhập, khiến cơ thể mệt mỏi, mất tự tin. Đông y nhìn nhận viêm da không chỉ là biểu hiện ngoài da mà là dấu hiệu cơ thể mất cân bằng âm dương, phong nhiệt, thấp uẩn. Lá sài hồ nam – một thảo dược dân gian – được đánh giá cao trong việc giải quyết căn nguyên này.
Giới thiệu về lá sài hồ nam
Lá sài hồ nam, theo YHCT, có vị đắng, tính mát, đi vào kinh Can và Phế, có tác dụng tán phong, thanh nhiệt, giải độc. Đây là những đặc điểm quan trọng khi cơ thể xuất hiện viêm da cấp hoặc mạn tính với các biểu hiện: đỏ, sưng, ngứa, mụn nước hoặc mẩn ngứa kéo dài. Giống như dòng nước mát giúp làm dịu cơn lửa, lá sài hồ nam điều hòa nhiệt độc, thanh lọc huyết dịch, giảm kích ứng trên da.
Công năng theo YHCT
Điều hòa phong nhiệt, giải độc
Trong Đông y, viêm da thường phát sinh do phong nhiệt nội sinh hoặc ngoại cảm, hoặc tỳ thận thấp nhiệt uẩn ẩn. Lá sài hồ nam được dùng để:
-
Tán phong: làm dịu cơn ngứa, giảm sưng đỏ.
-
Thanh nhiệt giải độc: loại bỏ độc tố tích tụ trong huyết dịch, giảm hiện tượng da nổi mẩn.
-
Hòa giải Can – Phế: giúp cơ thể cân bằng, hạn chế tái phát viêm da.
Hỗ trợ hệ miễn dịch da
Ngoài tác dụng thanh nhiệt, lá sài hồ nam còn bổ khí, nhuận da, giúp tăng cường sức đề kháng tự nhiên của làn da, hạn chế vi khuẩn hoặc nấm gây viêm da xâm nhập.
Cách dùng lá sài hồ nam chữa viêm da
Dạng đắp ngoài
-
Nguyên liệu: 30–50g lá sài hồ nam tươi hoặc khô, rửa sạch.
-
Cách thực hiện:
-
Đun sôi lá với 500ml nước trong 10 phút.
-
Lọc lấy nước, để hơi ấm, dùng ngâm hoặc rửa vùng da bị viêm 2–3 lần/ngày.
-
-
Lưu ý: Không dùng nước quá nóng để tránh bỏng da; ngưng nếu da có dấu hiệu dị ứng.
Dạng sắc uống
-
Nguyên liệu: 20–30g lá sài hồ nam khô, kết hợp với các vị thanh nhiệt như kim ngân hoa, ké đầu ngựa nếu da viêm nặng.
-
Cách thực hiện:
-
Sắc với 600ml nước, còn khoảng 200ml.
-
Chia uống 2 lần/ngày, uống sau ăn 30 phút.
-
-
Lưu ý: Người tỳ hư hoặc âm hư không nên dùng lâu dài, cần tham khảo thầy thuốc để điều chỉnh liều lượng.
Kết hợp với châm cứu
Các huyệt như Khúc trì, Tam âm giao, Hành gian có thể hỗ trợ giảm ngứa, viêm mẩn nhanh hơn khi kết hợp với lá sài hồ nam đắp ngoài, giúp thông kinh lạc, lợi huyết, tăng cường hiệu quả trị viêm da.
Lưu ý khi sử dụng
-
Kiểm tra da dị ứng trước khi dùng dạng đắp.
-
Không lạm dụng: dùng quá liều lâu ngày có thể gây tỳ vị hư nhược.
-
Kết hợp chế độ ăn uống: tránh thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ để giảm tái phát viêm da.
-
Trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai nên hỏi ý kiến bác sĩ Đông y trước khi sử dụng.
Muốn trị viêm da tận gốc, Đông y nhấn mạnh phải dựa trên phép trị căn bản: bổ khí, kiện tỳ, khu phong, thanh nhiệt, giải độc. Lá sài hồ nam là một trong những thảo dược trọng yếu, vừa giúp xoa dịu triệu chứng, vừa tác động vào nguyên khí, ổn định tạng phủ, đặc biệt là Can và Phế. Như dòng nước mát len lỏi qua rễ cây, thanh nhiệt giải độc từ bên trong, giúp làn da hồi phục tự nhiên, bền vững. Người bệnh không nên chỉ chờ da lành mà cần chủ động bồi bổ cơ thể, điều hòa âm dương, tránh tái phát. Tôi khuyên cô bác anh chị có thể tham khảo các bài thuốc từ lá sài hồ nam mà tôi đã nghiên cứu và chia sẻ, kết hợp chế độ sinh hoạt lành mạnh để đạt hiệu quả tối ưu. Sự kiên trì và hiểu biết về thảo dược sẽ giúp làn da trở về trạng thái cân bằng, khỏe mạnh, bền lâu.
TTƯT, Bác sĩ Lê Phương
Cô bác anh chị đang băn khoăn về tình trạng sức khỏe của mình? Hãy điền form bên dưới, bác sĩ Phương sẽ lắng nghe và tư vấn tận tình nhất 
