Viêm Da Tiết Bã Là Gì? Nguyên Nhân Và Cách Thức Chữa Trị

Bệnh viêm da tiết bã là một căn bệnh da liễu không có tính lây truyền, không quá nguy hiểm nhưng lại dễ tiến triển thành thể mãn tính và khó điều trị. Chưa kể, bệnh thường xuất hiện ở vùng mặt nên khiến người bệnh cảm thấy mất tự tin, ngại giao tiếp. Vậy nguyên nhân gây bệnh và cách chữa trị như thế nào? Theo dõi nội dung dưới đây để biết thêm được nhiều thông tin hữu ích.

Viêm da tiết bã là gì?

Viêm da tiết bã hay còn được biết với tên gọi khác là bệnh viêm da dầu. Đây là một bệnh lý da liễu khá phổ biến gây ra rất nhiều khó chịu cho người bệnh. Căn bệnh này tuy không quá nguy hiểm đến sức khỏe và tính mạng nhưng nó lại rất dễ tái phát và khó điều trị triệt để.

Bệnh hình thành do sự hoạt động quá mức của tuyến bã nhờn, cộng thêm sự xuất hiện của vi nấm Malassezia khiến cho da bị viêm nhiễm, đóng vảy, bong tróc,… Vị trí bị bệnh thường là vùng da mặt, da đầu và da ngực.

Viêm da tiết bã là bệnh lý da liễu thường gặp
Viêm da tiết bã là bệnh lý da liễu thường gặp

Không chỉ người lớn và cả trẻ nhỏ, trẻ sơ sinh cũng có thể gặp phải căn bệnh này. Tuy nhiên ở trẻ em thì bệnh chủ yếu xuất hiện ở vùng da đầu. Mặc dù vậy, bệnh khá lành tính, không gây ngứa ngáy cho trẻ và có thể tự khỏi mà không cần cha mẹ phải điều trị.

Nguyên nhân gây bệnh

Hiện nay các chuyên gia vẫn chưa xác định được nguyên nhân chính gây ra bệnh viêm da tiết bã là gì. Tuy nhiên họ cho rằng những yếu tố dưới đây đã góp phần gây nên căn bệnh này.

  • Nấm Malassezia: Các nhà khoa học đã tìm thấy sự xuất hiện của loại nấm da này  trong quá trình da tiết bã nhờn. Khi hệ miễn dịch của con người suy giảm, loại nấm men này sẽ hoạt động mạnh mẽ trên vùng da mặt. Đặc biệt, nấm Malassezia kết hợp với những vi khuẩn có hại trong môi trường sẽ khiến tình trạng viêm da tiết bã trở nên nghiêm trọng hơn.
  • Lớp màng bảo vệ da: Lớp màng lipid trên da đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ da khỏi tác động của yếu tố gây bệnh từ bên trong và bên ngoài. Khi thời tiết hanh khô, trở lạnh, làn da thường trở nên khô ráp, hàng rào bảo vệ da bị phá vỡ khiến vi khuẩn và nấm có điều kiện phát triển, gây ra bệnh viêm da tiết bã.
  • Yếu tố di truyền: Một số nghiên cứu cho thấy, bệnh viêm da tiết bã có yếu tố di truyền giữa cha mẹ và con cái. Cụ thể, nếu trong gia đình bạn có người thân bị mắc bệnh viêm da dầu, thì nguy cơ bạn bị mắc phải căn bệnh này là rất cao. Do đó có thể kết luận yếu tố di truyền cũng là nguyên nhân gây ra căn bệnh da liễu này.
  • Người sở hữu làn da dầu, nhờn: Những người có làn da dầu, da nhờn thường dễ bị bệnh viêm da tiết bã hơn những người khác. Nguyên nhân là bởi da dầu nhờn là môi trường hoạt động lý tưởng để nấm men Malassezia sinh sôi, phát triển và gây bệnh.
  • Do yếu tố thần kinh: Những người thường xuyên bị căng thẳng, stress, mất cân bằng tâm sinh lý, mắc bệnh Parkinson sẽ khiến hệ miễn dịch bị suy giảm. Điều này cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm da tiết bã 
  • Vệ sinh kém: Môi trường sinh hoạt thiếu vệ sinh, dùng nước không sạch sẽ sẽ làm tăng nguy cơ bị các viêm da, trong đó có viêm da tiết bã nhờn.
  • Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc kháng sinh, thuốc corticoid hay thuốc ức chế miễn dịch có thể gây ra tác dụng phụ viêm da tiết bã.

Triệu chứng phổ biến của bệnh viêm da dầu

Triệu chứng của bệnh viêm da tiết bã ở trẻ nhỏ và người trưởng thành cũng có sự khác nhau.

Ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

  • Tình trạng viêm da xuất hiện khi trẻ được 3 tháng tuổi và biến mất khi trẻ được 6-12 tháng tuổi. 
  • Trên đỉnh đầu xuất hiện những mảng da dày, cứng, bám chặt vào da đầu.
  • Mảng da này có màu trắng, nâu hoặc đen phụ thuộc vào cơ địa của từng trẻ.
  • Trẻ không có hiện tượng ngứa ngáy hay khó chịu.
  • Bệnh sẽ tự khỏi mà không cần dùng bất kỳ loại thuốc điều trị nào.
  • Bệnh cũng không có nguy cơ tái phát lần 2.

Ở người trưởng thành

  • Bệnh viêm da tiết bã xuất hiện chủ yếu ở vùng chữ T trên gương mặt, sau tai, da đầu hoặc trán.
  • Vùng da bị bệnh xuất hiện vết ửng đỏ, vảy khô hoặc lẫn bã nhờn.
  • Nếu bệnh xuất hiện ở vùng lưng, ngực, rìa mái tóc sẽ có các viền màu đỏ để phân biệt với vùng da lành xung quanh.
  • Người bệnh cảm thấy ngứa tại vùng viêm, nhất là khi thời tiết nóng bức, tăng tiết mồ hôi.
  • Bệnh tái phát thường xuyên khi gặp điều kiện thuận lợi.
  • Bệnh có thể chuyển sang thể mãn tính và khó điều trị dứt điểm.
Triệu chứng của bệnh viêm da tiết bã ở người lớn
Triệu chứng của bệnh viêm da tiết bã ở người lớn

Hướng dẫn điều trị viêm da tiết bã hiệu quả, an toàn

Dựa theo tình trạng bệnh, độ tuổi và thể trạng của từng người, bác sĩ sẽ đưa ra được phác đồ điều trị phù hợp. Dưới đây là một số giải pháp chữa bệnh viêm da tiết bã được áp dụng phổ biến nhất:

Điều trị bệnh viêm da dều bằng thuốc Tây

Người bệnh có thể dùng thuốc Tây y cho những trường hợp bị viêm da tiết bã ở mức độ trung bình đến nghiêm trọng để kiểm soát triệu chứng và ngăn ngừa biến chứng. Ưu điểm của phương pháp này đó là tác dụng nhanh, dễ sử dụng, thời gian điều trị ngắn. 

Bác sĩ có thể cho bạn sử dụng một số loại thuốc kháng viêm, ngừa nấm để làm giảm các triệu chứng của bệnh. Cụ thể như sau:

Đối với bệnh viêm da tiết bã ở đầu

Những trường hợp nhẹ có thể dùng các loại dầu gội trị gàu không kê đơn có chứa thành phần hoạt chất như: Kẽm pyrithione 1-2%, Selenium sulfide 1%, Ketoconazole 2%, Ciclopirox 1%, Tinh dầu tràm trà, Hắc ín hay các dẫn xuất của hắc ín.

Người bệnh nên gội đầu hàng ngày với dầu gội trị gàu có thành phần nêu trên cho đến khi bệnh tình được thuyên giảm. Sau đó có thể giảm tần suất sử dụng xuống còn 2-3 lần/tuần. Những loại dầu gội đầu trị viêm da tiết bã cần nhiều thời gian để phát huy công dụng. Vì vậy bạn cần đọc kỹ khuyến cáo của nhà sản xuất và sử dụng đúng cách để đạt hiệu quả tốt nhất.

Đối với một số trường hợp bệnh nghiêm trọng, bác sĩ có thể xem xét sử dụng dạng bôi tại chỗ như:

  • Fluocinolone 0,01% dạng dung dịch.
  • Betamethasone valerate 0,12% dạng bọt.
  • Sử dụng Clobetasol 0,05% 2 lần/tuần, xen kẽ với dầu gội Ketoconazole 2% 2 lần/tuần. 
  • Sau khi giảm triệu chứng cấp tính tiếp tục duy trì dùng dầu gội ketoconazole 2%.

Đối với bệnh viêm da tiết bã ở mặt và cơ thể

Bệnh viêm da tiết bã ở mặt và cơ thể có thể dùng thuốc kháng nấm, thuốc corticosteroid dạng bôi tại chỗ và chất ức chế calcineurin. Cụ thể như sau:

Da mặt:

  • Dùng kem Ketoconazole 2% bôi lên vùng da bị bệnh từ 1-2 lần/ngày.
  • Dùng kem Hydrocortisone 1% bôi lên vùng da bị bệnh từ 1-2 lần/ngày đến khi da hết ngứa và viêm đỏ.
  • Dùng Ciclopirox 1% để giảm triệu chứng của bệnh và ngăn bệnh tái phát.
  • Dùng Lotion Sodium sulfacetamide 10% để điều trị bệnh viêm da tiết bã trên mặt.
Một số loại thuốc bôi da giúp điều trị viêm da tiết bã
Một số loại thuốc bôi da giúp điều trị viêm da tiết bã

Toàn thân:

  • Sử dụng sữa tắm chứa kẽm Pyrithione 2%, Benzoyl peroxide.
  • Bôi kem ketoconazole 2% hoặc corticosteroid, lotion, solution mỗi ngày từ 1-2 lần.
  • Nên rửa sạch da sau khi dùng thuốc vì những loại thuốc này có thể làm biến đổi màu trên quần áo hoặc ga giường.
  • Dưỡng ẩm toàn thân để tránh khiến  da quá khô.

Thuốc kháng nấm được ưu tiên sử dụng trong điều trị viêm da tiết bã bởi nó mang đến hiệu quả cao, ít tác dụng phụ và có chi phí hợp lý. Lựa chọn thứ hai đó là dùng corticosteroid tại chỗ và chất ức chế calcineurin (tacrolimus hay pimecrolimus), được dùng khi bệnh bùng phát các đợt cấp tính. Nhóm thuốc ức chế calcineurin ít tác dụng phụ hơn corticosteroid nên thường được dùng cho những trường hợp bị mẫn cảm với corticosteroid.

Sử dụng thuốc uống

Trong trường hợp bệnh viêm da tiết bã ở mức độ nặng, bác sĩ sẽ cho bạn dùng thuốc uống kết hợp với thuốc bôi da để làm tăng hiệu quả điều trị bệnh. Một số loại thuốc uống người bệnh có thể dùng như:

  • Thuốc kháng sinh: Được dùng để ngăn ngừa tình trạng bội nhiễm trong các trường hợp bệnh nặng.
  • Thuốc kháng nấm: Dùng cho trường hợp bị tổn thương da trên diện rộng. Thuốc có tác dụng tiêu diệt vi nấm, ngăn không cho chúng phát triển, làm tổ, giảm ngứa ngáy, viêm đỏ trên da, ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm.
  • Thuốc corticoid đường uống: Dùng  để chống viêm, giảm phù nề, ức chế sự phát triển của tế bào sừng. Thuốc chỉ nên dùng với liều lượng thấp và trong thời gian ngắn. 

Các loại thuốc Tây y chữa viêm da tiết bã có thể gây ra nhiều tác dụng phụ như: Rối loạn nội tiết, suy gan thận, tăng huyết áp, tiểu đường. Bên cạnh đó, thuốc chỉ có tác dụng cải thiện triệu chứng, không thể điều trị bệnh từ căn nguyên gốc rễ nên dễ tái phát trở lại, dễ phụ thuộc vào thuốc. Những lần tái phát tiếp theo người bệnh có thể phải dùng liều cao hơn để điều trị.

Sử dụng nguyên liệu dân gian

Đối với những trường hợp bị bệnh ở thể nhẹ, bạn hoàn toàn có thể áp dụng một số mẹo điều trị dân gian như dùng mật ong, chanh, nha đam, giấm táo,… Những nguyên liệu này đều được đánh giá là an toàn, dễ kiếm, chi phí rẻ và dễ thực hiện. Người bệnh có thể tham khảo áp dụng một số mẹo như sau:

  • Giấm táo: Giấm táo có chứa các axit acetic và một số thành phần chống gốc tự do, giúp ức chế vi khuẩn và vi nấm gây bệnh trên da. Người bệnh pha loãng giấm táo với nước ấm theo tỉ lệ 1:1, thoa đều hỗn hợp lên vùng da bị bệnh. Sau khoảng 10-15 phút bạn dùng nước sạch để rửa lại. Áp dụng mỗi tuần 3-4 lần để đạt hiệu quả cao.
  • Nha đam: Nha đam có chứa chất kháng viêm, diệt khuẩn, giúp cấp ẩm và làm dịu những tổn thương trên bề mặt da, mang đến làn da mềm mịn, sáng khỏe. Bạn chỉ cần thoa gel nha đam lên vùng da đang bị viêm, massage nhẹ nhàng và đợi khoảng 15-20 phút. Sau đó bạn dùng nước mát để rửa lại thật sạch. Mỗi ngày thực hiện 1 lần sẽ giúp bệnh nhanh khỏi.
  • Dầu dừa: Dầu dừa chứa nhiều vitamin E, acid amin và các polyphenol, có tác dụng dưỡng ẩm da, giảm ngứa ngáy, chống oxy hóa, tiêu diệt vi khuẩn và nấm Malassezia. Người bệnh vệ sinh da sạch sẽ, sau đó thoa dầu dừa lên vùng da cần điều trị. Massage nhẹ nhàng trong vòng 10-15 phút rồi rửa lại với nước ấm. Áp dụng đều đặn mỗi tuần 2-3 lần các triệu chứng của bệnh sẽ được cải thiện.
  • Mật ong: Mật ong chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các acid amin, có tác dụng chống oxy hóa, chữa lành các tổn thương trên da, sát trùng, diệt khuẩn, kháng nấm. Người bệnh trộn đều 2 thìa mật ong với 2 thìa sữa chua không đường, thoa lên vùng da bị viêm. Sau khoảng 15 phút thì rửa lại cho thật sạch và lau khô bằng khăn bông mềm.
Sử dụng nguyên liệu dân gian để trị bệnh
Sử dụng nguyên liệu dân gian để trị bệnh

Mặc dù những nguyên liệu trên đều rất lành tính đối với sức khỏe. Tuy nhiên bạn không nên áp dụng một cách tùy tiện. Bởi những phương pháp trên chỉ mang tính truyền miệng, chưa được khoa học kiểm chứng về tính hiệu quả. Nếu bạn cứ cố chấp áp dụng trong thời gian dài sẽ bỏ qua thời gian “vàng” để điều trị bệnh. Dẫn đến những hậu quả nguy hiểm, khiến bệnh khó kiểm soát. 

Vì vậy trước khi thực hiện bất cứ phương pháp chữa bệnh nào, bạn cũng cần tham vấn ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để đảm bảo an toàn, hiệu quả nhất.

Dùng thuốc Đông y

Đông y cho rằng, viêm da tiết bã là bệnh ngoài da thể mãn tính. Nguyên nhân gây bệnh là do can thận bất túc, thể trạng kém, nội tiết tố không điều hòa, hệ miễn dịch suy yếu dẫn đến phong hàn, phong nhiệt, khí huyết ứ trệ, từ đó dễ bị vi khuẩn, vi nấm tấn công. 

Để điều trị căn bệnh này từ gốc rễ, Đông y sẽ tập trung bồi bổ cơ thể từ bên trong, kết hợp với phục hồi làn da bên ngoài, tạo ra tác động kép giúp bệnh nhanh được cải thiện. Những bài thuốc chữa viêm da dầu từ Đông y cũng được đánh giá là an toàn, lành tính, có thể dùng lâu dài. Vì vậy bạn có thể tham khảo áp dụng một số bài thuốc sau đây:

Bài thuốc 1:

  • Nguyên liệu: Tang bì, kim ngân hoa, bồ công hoa, kinh giới, hạ khô thảo, hoàng cầm, sinh địa, khổ sâm liều lượng bằng nhau. 
  • Cách thực hiện: Các nguyên liệu trên đem rửa sạch và sắc với nước để uống. Mỗi ngày dùng 1 thang cho đến khi bệnh được cải thiện.
  • Công dụng: Bài thuốc này có tác dụng điều hòa khí huyết, thanh nhiệt, giải độc gan, chống viêm và cải thiện hệ miễn dịch của cơ thể.

Bài thuốc 2: 

  • Nguyên liệu: Kim ngân hoa, cam thảo đất, bồ công anh, thổ phục linh, kinh giới, ké đầu ngựa, cổ mần trầu, sài đất.
  • Cách thực hiện: Các nguyên liệu trên đem rửa sạch, sắc với 1 lít nước, đun sôi lửa nhỏ đến khi cạn còn 1 nửa thì tắt bếp. Chia nước thuốc thành 2-3 phần và sử dụng hết trong ngày.
  • Công dụng: Bài thuốc giúp hóa thấp, thanh nhiệt, trị viêm da tiết bã từ bên trong. Có thể dùng cho trẻ nhỏ nhưng với liều lượng ít hơn.

Bài thuốc 3: 

  • Nguyên liệu: Ô liên rô, cây sơn, đạm trúc diệp, trầu không với liều lượng bằng nhau.
  • Cách thực hiện: Các nguyên liệu trên đem rửa sạch, đun sôi với lượng nước vừa đủ, đợi nước thuốc nguội bớt thì thoa đều lên vùng da bị bệnh.
  • Công dụng: Bài thuốc trên có công dụng sát trùng, diệt khuẩn, giảm viêm, loại bỏ các vảy sừng đóng trên da, giúp giảm ngứa và ngăn không cho bệnh tái phát.

Bài thuốc 4: 

  • Nguyên liệu: Ké đầu ngựa, cam thảo đất, kinh giới, cỏ mần trầu, kim ngân hoa, bồ công anh, thổ phục linh với liều lượng bằng nhau.
  • Cách thực hiện: Các nguyên liệu trên rửa sạch và sắc với nước. Đun sôi nhỏ lửa đến khi cạn còn 300ml nước thì tắt bếp. Dùng nước thuốc thu được để uống hết trong ngày.
  • Công dụng: Bài thuốc giúp khu phong, tán hàn, hóa thấp, hỗ trợ điều trị một số bệnh da liễu, trong đó có viêm da tiết bã.
Điều trị bệnh bằng thuốc Đông y
Điều trị bệnh bằng thuốc Đông y

Mặc dù có nhiều ưu điểm, tuy nhiên việc trị bệnh bằng thuốc Đông y cũng có những mặt hạn chế nhất định như: Thời gian để thuốc phát huy tác dụng tương đối lâu, người bệnh cần dùng liên tiếp trong vòng 1-2 tháng mới cảm nhận được hiệu quả. Chưa kể việc đun sắc thuốc rất kỳ công và mất nhiều thời gian, hoàn toàn không thích hợp với những người bận rộn.

Một số câu hỏi liên quan 

Để giúp bạn hiểu rõ hơn về bệnh viêm da tiết bã, dưới đây là một vài câu hỏi được nhiều người quan tâm:

Viêm da dầu có điều trị tận gốc được không?

Bệnh viêm da dầu là một căn bệnh mãn tính, dễ tái phát khi gặp khí hậu và môi trường thuận lợi. Tuy nhiên bệnh vẫn có thể chữa khỏi hoàn toàn nhờ vào việc kiên trì điều trị, áp dụng đúng cách và đúng liều lượng.

Vì vậy ngay khi nhận thấy những dấu hiệu của bệnh viêm da dầu, bạn cần nhanh chóng đến gặp bác sĩ để được thăm khám và lập phác đồ điều trị. Người bệnh tuyệt đối không nên tự ý mua bất cứ loại thuốc nào về điều trị. Nếu sử dụng thuốc bừa bãi có thể khiến bệnh ngày càng nặng hơn.

Khi nào bạn cần đến bệnh viện điều trị viêm da dầu?

Bệnh viêm da tiết bã có thể tự điều trị tại nhà bằng những phương pháp mà chúng tôi hướng dẫn bên trên. Tuy nhiên nếu những triệu chứng da liễu của bạn trở nên khó kiểm soát, hãy đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được kiểm tra kỹ lưỡng hơn. 

Dưới đây là một số dấu hiệu cảnh báo bệnh đang ở mức nghiêm trọng.

  • Cảm thấy vô cùng khó chịu, gây mất ngủ hoặc ảnh hưởng đến công việc hằng ngày.
  • Người bệnh cảm thấy bối rối, lo lắng về tình trạng sức khỏe của mình. 
  • Người bệnh nghi ngờ mình bị nhiễm trùng da.
  • Người bệnh tự chữa tại nhà nhưng bệnh không có dấu hiệu thuyên giảm.

Viêm da tiết bã có lây không?

Bệnh viêm da tiết bã không có khả năng lây nhiễm từ người bệnh sang người bình thường. Tuy nhiên bệnh lại có thể lan rộng từ vùng da bị bệnh sang những vùng da lành xung quanh. Bên cạnh đó, bệnh còn có yếu tố di truyền từ thế hệ ông bà cha mẹ sang con cháu.

Bị bệnh viêm da tiết bã nên ăn gì và kiêng gì?

Ở những người bị viêm da tiết bã, chế độ ăn uống vô cùng quan trọng, giúp bệnh nhanh được cải thiện. Dưới đây là những nhóm thực phẩm người bệnh nên và không nên sử dụng.

Thực phẩm nên ăn:

  • Nhóm thực phẩm giàu kẽm bao gồm đậu xanh, đậu lăng, trứng,…
  • Nhóm thực phẩm giàu omega 3 bao gồm cá thu, cá hồi, dầu gan cá tuyết, hạt lanh, hạt chia, đậu nành, hạt óc chó,…
  • Nhóm thực phẩm giàu chất chống oxy hóa bao gồm quả lựu, việt quất, dâu tây và quả anh đào
  • Ngũ cốc nguyên cám bao gồm các loại hạt lúa mạch, bắp, yến mạch, hạt kê, lúa mì, vừng đen…
  • Rau xanh bao gồm các loại bắp cải, rau bí xanh, cải xoăn, rau bina, súp lơ…
  • Các loại gia vị bao gồm Đinh hương, nghệ, quế, gừng, hương thảo,…
Nên sử dụng nhiều rau củ quả để cung cấp các vitamin và khoáng chất
Nên sử dụng nhiều rau củ quả để cung cấp các vitamin và khoáng chất

Thực phẩm không nên ăn:

  • Các loại thực phẩm dễ gây dị ứng như hàu, tôm, cua, ghẹ, sữa, đậu phộng, mực,…
  • Thực phẩm chứa chất béo bão hòa bơ, thịt đỏ, mỡ động vật,…
  • Thực phẩm chứa đường tinh luyện bánh, kẹo, hoa quả sấy, mứt,…
  • Thực phẩm chiên rán, nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh, thức ăn đóng hộp có chứa nhiều chất bảo quản,…
  • Chất kích thích bao gồm các loại rượu bia, thuốc lá, nước ngọt có gas,…

Lưu ý khi điều trị và phòng ngừa bệnh viêm da dầu hiệu quả

Viêm da tiết bã không phải bệnh lý nguy hiểm nhưng lại rất khó để điều trị tận gốc. Vì vậy việc cần làm lúc này là phòng ngừa và kiểm soát các triệu chứng của bệnh. Dưới đây là một vài lưu ý quan trọng mọi người cần nắm rõ: 

  • Người bệnh cần dùng đúng loại thuốc đã được bác sĩ kê đơn, không được tùy tiện thay đổi liều lượng hoặc ngưng dùng thuốc khi chưa có sự tham vấn của người có chuyên môn.
  • Nên cung cấp với bác sĩ về các loại thuốc mà bạn đang sử dụng, bao gồm cả thuốc kê toa lẫn không kê toa.
  • Nên rửa mặt đúng cách và chăm sóc da hàng ngày sạch sẽ.
  • Nên dùng kem dưỡng ẩm có chứa thành phần dịu nhẹ, nhất là khi thời tiết hanh khô, trở lạnh.
  • Không sờ tay lên mặt, không tự ý nặn mụn, không chà sát mạnh lên da mặt để tránh làn da bị tổn thương.
  • Nên bôi kem chống nắng mỗi ngày trước khi ra ngoài, kể cả khi trời không nắng.
  • Bảo vệ da trước khi ra ngoài bằng cách đeo khẩu trang, đội mũ, mặc áo chống nắng và dùng kính râm.
  • Hạn chế ăn các loại thức ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng hoặc chứa nhiều đường tinh luyện.
  • Nên tăng cường luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày để cơ thể luôn khỏe mạnh, phòng ngừa bệnh tật.
  • Nên tắm nắng mỗi ngày khoảng 20 phút vào khung giờ từ 6h30 đến 9h sáng. Ánh nắng mặt trời sẽ giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh.

Như vậy bài viết trên đây đã giúp bạn hiểu rõ hơn về căn bệnh viêm da tiết bã. Hy vọng rằng thông qua những chia sẻ này bạn đọc sẽ có thêm nhiều kiến thức hữu ích để phòng ngừa và điều trị căn bệnh này một cách hiệu quả. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào về căn bệnh, tốt nhất bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa da liễu để được điều trị dứt điểm.

ArrayArray

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Your email address will not be published. Required fields are marked *