Bác sĩ Phương nhắc lại món ăn quý từ TRỨNG GÀ HẤP TIÊU ĐEN không những bổ Thận, giảm đau xoang do đàm thấp, dưỡng Tỳ vị mà còn hồi phục nguyên khí, cải thiện từ gốc 👇
Làm nghề y nhiều năm, tôi nhận ra rằng có những món ăn rất bình dị nhưng nếu dùng đúng cách lại mang đến lợi ích không nhỏ cho viêm xoang. Người xưa vẫn thường nói: “Thuôc bổ không bằng ăn bổ”.
Cách đây không lâu, có một chị bệnh nhân cũ ghé lại thăm tôi. Chị bảo: Bác sĩ ơi, từ ngày ăn món trứng hấp tiêu đen bác hướng dẫn kết hợp cùng thuôc thang, tôi thấy xoang nhẹ hơn, ngủ ngon, lưng gối cũng đỡ mỏi nhiều.
Nghe vậy tôi cũng rất vui nên hôm nay lên chia sẻ với cô bác anh chị mình món trứng gà hấp tiêu đen giúp giảm xoang, bổ tỳ vị!
TÁC DỤNG CỦA MÓN ĂN NÀY
Theo Y học cổ truyền, trứng gà vị ngọt, tính bình, giúp dưỡng huyết, bổ khí, nuôi dưỡng Tỳ Vị. Còn hạt tiêu đen vị cay, tính ấm, có tác dụng ôn trung, tán hàn, hành khí.
Khi kết hợp với nhau, món ăn này có thể hỗ trợ:
– Giúp thông mũi, giảm cảm giác nặng đầu do hàn thấp.
– Làm ấm Tỳ Vị, hỗ trợ tiêu hóa, giảm đầy bụng.
– Bổ dưỡng khí huyết, giúp cơ thể phục hồi sau mệt mỏi.
– Hỗ trợ giảm cảm giác đau lưng, mỏi gối ở người Thận khí hư suy.
CÁCH LÀM CỦA TÔI RẤT ĐƠN GIẢN
– 1 quả trứng gà ta.
– 7 hạt tiêu đen.
– Chọc một lỗ nhỏ trên đầu quả trứng, cho tiêu đã giã dập vào bên trong, bọc giấy bạc rồi hấp cách thủy khoảng 10-15 phút.
– Ăn 1 quả vào buổi sáng, duy trì đều đặn trong vài tuần.
👉 Tôi cũng lưu ý thêm với cô bác anh chị:
– Không nên dùng quá 7 hạt tiêu mỗi lần.
– Người đang nhiệt trong, nhiệt miệng, tiêu chảy hoặc thể trạng thiên nhiệt nên cân nhắc trước khi dùng.
– Đây là món ăn hỗ trợ dưỡng sinh, không thay thế cho việc thăm khám và điều chỉnh thể trạng bằng thuôc thang khi cần thiết.
Chỉ một món ăn nhỏ, dùng đúng người, đúng thời điểm, cũng có thể giúp cơ thể ấm lên, khí huyết lưu thông và tinh thần dễ chịu hơn mỗi ngày. Nếu mình đọc đến đây, đừng quên để lại một bình luận TÔI SẼ LÀM để bác sĩ Phương có thêm động lực chia sẻ đến mình nhé!
Nội dung mang tính chất chia sẻ kiến thức Y học cổ truyền. Việc sử dụng cần phù hợp với thể trạng từng người và nên được thăm khám, tư vấn bởi người có chuyên môn.
TTƯT, Bác sĩ CKII Lê Phương, Chứng chỉ hành nghề số 004063, Phòng khám Nam Y Đỗ Minh Đường, GPHĐ số 189/HNO
Cô bác có thể liên hệ với tôi để được tư vấn và đặt lịch thăm khám trực tiếp qua các kênh sau:
- Đăng ký thăm khám: bacsilephuong.com/lien-he
- Hotline hỗ trợ: 0963835102
- Tư vấn qua Zalo: zalo.me/0963835102
Thân ái chúc cô bác anh chị luôn mạnh khỏe và bình an!
TTƯT, Bác sĩ Lê Phương
