Cô bác anh chị thân mến,
Tục ngữ ta có câu: “Trời sinh da, đất sinh cỏ” – ý chỉ con người sinh ra vốn gắn bó mật thiết với tự nhiên, và cũng chính từ thiên nhiên, ta tìm được nhiều phương thuốc lành để chăm sóc thân thể. Trong đó, làn da là “tấm áo khoác” bên ngoài, không chỉ bảo vệ cơ thể mà còn phản ánh sức khỏe bên trong. Khi da bị viêm, nổi mẩn, tróc vảy, ngứa ngáy – nhất là trong bệnh chàm (eczema) – thì khổ sở không kém gì bệnh trong xương trong cốt.
Đông y xếp bệnh chàm vào nhóm “phong chẩn”, “thấp chẩn”, “nội nhiệt phát vi”, nghĩa là có sự kết hợp giữa phong – nhiệt – thấp – huyết nhiệt, thường do cơ địa dị ứng, ăn uống không điều độ, chức năng gan yếu hoặc khí huyết không điều hòa. Việc trị liệu cần song hành giữa thanh nhiệt – giải độc – dưỡng âm – điều khí huyết, kết hợp cả trong lẫn ngoài.
Với bài thuốc ngoài da, dân gian có một nguyên liệu quý mà dễ tìm: nha đam (lô hội). Một vị thuốc vừa mát, vừa dịu, vừa dưỡng, dùng thoa ngoài da để giảm ngứa, giảm viêm, làm dịu tổn thương da do chàm rất hiệu quả nếu biết dùng đúng cách.
Vì sao nha đam lại tốt cho người bị chàm?
Trong Đông y, lô hội có vị đắng, tính hàn, quy vào kinh can – vị – đại trường. Chủ trị nhiệt độc, táo bón, viêm sưng, ngoài ra còn giúp làm mát máu, tiêu viêm, dưỡng da. Phần gel trong của lá nha đam chứa nhiều nước, axit amin, vitamin A, C, E, giúp:
-
Giữ ẩm cho vùng da khô, nứt nẻ do chàm.
-
Làm dịu nhanh các cơn ngứa, rát, sưng đỏ.
-
Hỗ trợ làm lành lớp biểu bì bị tổn thương, giúp da nhanh hồi phục.
-
Giảm tình trạng bong tróc vảy, khô sần.
Đặc biệt, nha đam có tính kháng khuẩn nhẹ, chống oxy hóa – giúp ngăn ngừa nhiễm trùng thứ phát khi da bị chà xát hoặc gãi mạnh.
Cách dùng nha đam để hỗ trợ điều trị chàm tại nhà
🔸 Nguyên liệu:
-
Lá nha đam tươi, không thuốc hóa học
-
Dao, muỗng, khăn mềm, nước ấm
🔸 Các bước thực hiện:
-
Gọt vỏ xanh của lá nha đam, lấy phần gel trong suốt bên trong.
-
Rửa lại phần gel với nước sạch để loại bỏ lớp nhựa vàng có thể gây kích ứng.
-
Vệ sinh vùng da bị chàm bằng nước ấm, lau khô nhẹ bằng khăn mềm.
-
Thoa trực tiếp gel nha đam lên vùng da tổn thương, để yên khoảng 20 phút.
-
Rửa lại với nước sạch, thấm khô nhẹ nhàng.
🔸 Tần suất sử dụng:
-
Thực hiện 2–3 lần mỗi ngày, đặc biệt sau khi tắm và trước khi đi ngủ.
-
Kiên trì dùng trong 2–4 tuần, sẽ thấy triệu chứng như ngứa, đỏ, nứt da giảm rõ rệt.
Cô bác anh chị lưu ý khi dùng nha đam trị chàm
-
Nên thử trước trên một vùng da nhỏ (ví dụ cổ tay) để xem da có bị kích ứng với nha đam không.
-
Không dùng khi vùng da đang bị trầy xước nặng, rướm máu, nhiễm trùng.
-
Kết hợp với ăn uống thanh đạm, tránh đồ cay nóng, tăng rau xanh, uống nhiều nước để hỗ trợ giải độc gan.
-
Có thể kết hợp sắc nước lá khổ sâm, lá trầu không, lá sài đất để rửa vùng da bị chàm – giúp tăng hiệu quả.
Cô bác anh chị thân mến,
Chàm là căn bệnh dai dẳng, tái đi tái lại như nước thủy triều – lặng đi rồi lại dâng lên nếu không biết cách chăm sóc kỹ lưỡng. Dùng nha đam là một cách “mềm mỏng mà bền bỉ”, không làm tổn thương da, không gây phụ thuộc, lại phù hợp với mọi lứa tuổi. Nhưng để trị tận gốc, Đông y vẫn nhấn mạnh: “Trị bệnh từ gốc – dưỡng gan, điều khí huyết, an thần, tiêu phong thấp”.
Hãy coi mỗi lần thoa nha đam không chỉ là trị bệnh, mà là hành động nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, giúp da hồi sinh, hồi phục và khỏe lên mỗi ngày. Làn da đẹp không chỉ nhờ kem bôi, mà là kết quả của sự chăm sóc đều đặn, lối sống lành mạnh và sự kiên trì dịu dàng với chính mình.
Chúc cô bác anh chị và các cháu luôn có làn da khỏe mạnh, tinh thần thư thái, và một cuộc sống nhẹ nhàng như những giọt sương mai đọng trên lá nha đam mát lành.
TTƯT, Bác sĩ Lê Phương
