Cô bác anh chị thân mến,
Viêm xoang nghe thì không quá nguy hiểm, nhưng ai từng mắc sẽ hiểu rõ sự phiền toái mà nó mang lại: mũi tắc nghẹt, đau nhức âm ỉ, hơi thở nặng nề, đêm khó ngủ… Tựa như con suối bị đá chắn ngang, nước không lưu thông được, bùn rác tích tụ lại, lâu ngày tất yếu sinh ra ô nhiễm. Trong Đông y, viêm xoang chính là sự tắc nghẽn khí huyết ở vùng mũi – xoang, do phong hàn, phong nhiệt xâm nhập, cộng thêm chính khí suy yếu, tỳ phế mất điều hòa.
Xưa kia, trong các ghi chép của Thái Y Viện, mật ong đã được xem là “dịu ngọt của thiên nhiên”, vừa là thực phẩm, vừa là dược liệu quý. Mật ong có vị ngọt, tính bình, đi vào tỳ, phế, đại tràng, giúp bổ trung, nhuận táo, giải độc. Đặc biệt, nhờ tính kháng khuẩn tự nhiên, mật ong giống như tấm áo giáp bảo vệ niêm mạc mũi khỏi vi trùng, đồng thời làm mềm và làm lành các tổn thương do viêm nhiễm lâu ngày. Kết hợp với thảo dược như tỏi, gừng, mật ong càng phát huy được tác dụng, vừa kháng khuẩn, vừa thông xoang, giảm đau nhức, tiêu đàm.
Một số cách dùng mật ong trong hỗ trợ trị viêm xoang:
- Uống mật ong pha nước ấm: Dùng 2 thìa mật ong pha vào 200ml nước ấm, uống vào buổi sáng sớm khi chưa ăn và buổi tối trước khi ngủ. Cách này vừa tăng sức đề kháng, vừa giúp cơ thể nhẹ nhàng, thư thái.
- Mật ong kết hợp với tỏi: Tỏi giã nhuyễn, ép lấy nước, trộn cùng mật ong theo tỷ lệ 1:1. Vệ sinh mũi sạch bằng nước muối loãng, sau đó thấm hỗn hợp này vào bông gòn, đặt nhẹ vào hốc mũi khoảng 30–60 phút. Ngày làm 1–2 lần, kiên trì 1 tuần sẽ thấy mũi thông thoáng hơn.
- Mật ong ngâm gừng: Gừng thái lát mỏng, ngâm mật ong trong vài giờ rồi bảo quản trong tủ lạnh. Mỗi ngày ngậm 1 thìa, để mật ong và tinh chất gừng từ từ chảy xuống họng, giúp giảm ho, tiêu đờm, làm dịu niêm mạc xoang.
Tuy nhiên, cô bác anh chị lưu ý: mật ong chỉ phù hợp hỗ trợ, chứ không thay thế hoàn toàn cho phương pháp trị gốc. Người bị tiểu đường, trẻ nhỏ dưới 1 tuổi hoặc dị ứng mật ong không nên áp dụng. Khi triệu chứng nặng hoặc kéo dài, cần đi khám để tránh biến chứng.
Trong nguyên lý Đông y, muốn trị viêm xoang tận gốc thì không chỉ dừng ở việc làm sạch mũi, mà phải điều chỉnh toàn bộ âm dương, bổ phế kiện tỳ, khu phong tán hàn, thanh nhiệt giải độc. Giống như muốn con suối chảy trong mát, ta không chỉ vớt rác trên mặt nước, mà cần khai thông nguồn, giữ cho dòng chảy trong lành. Chính khí vững thì tà khí tự lui, xoang mũi mới được thông suốt, không còn viêm tái phát.
Cô bác anh chị hãy nhớ, sức khỏe là vốn quý. Đừng chờ đến khi bệnh nặng mới lo chữa, mà hãy chủ động bồi bổ chính khí, giữ cho tạng phủ điều hòa. Có như vậy, viêm xoang hay nhiều bệnh mạn tính khác cũng khó lòng quấy nhiễu được.
TTƯT, Bác sĩ Lê Phương
ArrayArray
